未分類 冷え性改善に効果的な漢方薬の選び方と体質別おすすめ処方
冷え性に悩む女性へ。自分の体質に合わない漢方薬を選んでいませんか？本記事では、東洋医学の視点から冷え性の原因をタイプ別に整理し、体質に合わせたおすすめ漢方薬（当帰芍薬散・桂枝茯苓丸・真武湯など）をわかりやすく紹介。手足の冷え、内臓の冷え、むくみ、疲れやすさなど、症状別の選び方も解説しています。今日からできるセルフケアも合わせてチェック！
2025-11
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30代おすすめ化粧品 【炭酸泡パック】ピュレラベラで“くすみ・毛穴・たるみ”を同時ケア。忙しくてもキレイを諦めない女性へ。
忙しくても“キレイ”を諦めないあなたへ。ピュレラベラ（Purella Belle）は、10分で肌のくすみ・毛穴・乾燥にアプローチする炭酸泡パック。混ぜない1剤式で、お風呂で使える時短スキンケア。グルタチオン・セラミド・シンエイク配合で、翌朝の化粧ノリが変わる“ご褒美泡パック”です。
美容習慣 冷え性対策には結局なにが良いのか？科学的根拠と実践法を徹底解説
「冷え性対策には結局なにが良いの？」という疑問に、科学的根拠と東洋医学の両面から徹底解説。食事・運動・入浴・生活習慣まで、体の内側から温める実践法を紹介。手足の冷えやむくみ、代謝低下に悩む女性必見の温活ガイド。