美容習慣

30代の朝は「最初の数分」で美肌に差がつきます。起床後の水分補給、1分ストレッチ、肌質別の洗顔、むくみ解消マッサージ、光と呼吸、腸活朝食まで今日から始められる美容習慣を紹介。